Competencias específicas

 Las competencias específicas:

 1. ADOPTAR UN ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE, practicando regularmente actividades físicas, lúdicas y deportivas, adoptando comportamientos que potencien la salud física, mental y social, así como medidas de responsabilidad individual y colectiva durante la práctica motriz, para interiorizar e integrar hábitos de actividad física sistemática que contribuyan al bienestar

 2. ADAPTAR LOS ELEMENTOS PROPIOS DEL ESQUEMA CORPORAL, LAS CAPACIDADES FÍSICAS, PERCEPTIVO-MOTRICES Y COORDINATIVAS, ASÍ COMO LAS HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta A LAS DEMANDAS de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos DE LA VIDA DIARIA.

3. DESARROLLAR PROCESOS DE AUTORREGULACIÓN E INTERACCIÓN EN EL MARCO DE LA PRÁCTICA MOTRIZ, CON ACTITUD EMPÁTICA E INCLUSIVA, haciendo uso de habilidades sociales y actitudes de cooperación, respeto, trabajo en equipo y deportividad, con independencia de las diferencias etnoculturales, sociales, de género y de habilidad de los participantes, para contribuir a la convivencia y al compromiso ético en los diferentes espacios en los que se participa.

 4. RECONOCER Y PRACTICAR DIFERENTES MANIFESTACIONES LÚDICAS, FÍSICO- DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-EXPRESIVAS propias de la cultura motriz, valorando su influencia y sus aportaciones estéticas y creativas a la cultura tradicional y contemporánea, para integrarlas en las situaciones motrices que se utilizan regularmente en la vida cotidiana 

 5. VALORAR DIFERENTES MEDIOS NATURALES Y URBANOS COMO CONTEXTOS DE PRÁCTICA MOTRIZ, interactuando con ellos y comprendiendo la importancia de su conservación desde un enfoque sostenible, adoptando medidas de responsabilidad individual durante la práctica de juegos y actividades físico-deportivas, para realizar una práctica eficiente y respetuosa con el entorno y participar en su cuidado y mejora.

Teniéndolas en cuenta una competencia para cada actividad tuvimos que diseñar dos actividades:

ACTIVIDAD 1: Esta actividad está centrada en la competencia de "Valorar diferentes medios naturales y urbanos como contextos de práctica motriz". Consiste en jugar al fútbol con una lata de refresco, ¿por qué?, sabemos que es una actividad sencilla, pero se centra en el concepto de que no hace falta tener unas grandes instalaciones y material para hacer deporte o jugar. En las cosas sencillas se encuentra muchas veces grandes tesoros y aprendizajes. También pensamos realizar alguna actividad como parkour o calistenia, las descartamos debido a que hay que salir a la calle para practicarlas, pero creemos que estos dos deportes son los dos mejores ejemplos de deporte sin material y donde sea.

ACTIVIDAD 2: La competencia trabajada es "reconocer y practicar diferentes manifestaciones lúdicas, físico-deportivas y artístico-expresivas. Hemos llamado está actividad "El juego de los países", se trata de un juego de la oca en la que cada casilla es un elemento cultural de un país, si el país es por ejemplo Francia deberán realizar "Jumping Jacks". Gana el equipo que llegue antes a la casilla de final. Es un actividad enfocada a que el alumnado aprenda diferentes elementos culturales mientras realiza actividad física.